Почему у одних людей риск заболеваний сердца и сосудов выше, чем у других?
Существует целый ряд факторов, которые влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. Условно их можно разделить на две большие группы.
🔹 Немодифицируемые факторы — те, которые человек изменить не может. К ним относятся возраст, наследственная предрасположенность и некоторые индивидуальные особенности организма.
🔹 Модифицируемые факторы — те, на которые мы можем и должны воздействовать.
Среди них:
🚬 курение;
🥗 нерациональное питание;
🧂 избыточное употребление соли;
🚶 недостаточная физическая активность;
⚖️ избыточная масса тела и ожирение;
🩺 повышенное артериальное давление;
🩸 повышенный уровень холестерина и глюкозы крови.
Важно понимать: наличие наследственной предрасположенности ещё не означает, что заболевание обязательно разовьётся. Но если к ней добавляются курение, малоподвижный образ жизни, повышенное давление и другие управляемые факторы риска, вероятность сердечно-сосудистых заболеваний возрастает.
❤️ Поэтому профилактика начинается не с попытки изменить всё сразу, а с регулярных и вполне реальных шагов: больше двигаться, следить за рационом, отказаться от курения, контролировать артериальное давление и своевременно проходить обследования.
Особое значение имеет раннее выявление факторов риска, когда человек ещё чувствует себя хорошо и не предъявляет никаких жалоб.
Именно для этого существует диспансеризация.
📍 Пройти диспансеризацию в ГБУЗ «Калининская ЦРКБ» можно без предварительной записи.
Кабинет профилактики здоровья №30
🏥 пос. Химинститута, д. 59, поликлиника, 1 этаж
🕘 пн–пт с 8:00 до 17:00
📞 +7 (4822) 73-30-36
Берегите сердце не только тогда, когда оно напоминает о себе. Профилактика начинается гораздо раньше. ❤️
