Профилактика начинается не только с информации о вреде наркотиков. Важно понимать, в каких ситуациях человек может оказаться уязвимым и почему не стоит оставаться с трудностями один на один.
Риск употребления может повышаться на фоне сильного стресса, конфликтов, одиночества, давления со стороны окружения, тревоги или ощущения, что справиться с ситуацией невозможно. В такие моменты особенно важно вовремя обратиться за поддержкой к близким или специалистам.
⚠️ Стоит насторожиться, если у человека резко меняется поведение, нарушается сон, снижается интерес к учёбе, работе, семье и привычным делам, появляются скрытность, раздражительность, тревожность или ухудшается самочувствие.
✅ Что помогает снизить риски:
• открытый разговор без осуждения и запугивания;
• поддержка семьи и близких;
• умение отказаться от опасного предложения;
• обращение за медицинской или психологической помощью при тревожных признаках;
• отказ от неизвестных веществ и препаратов без назначения врача;
• здоровые способы справляться со стрессом: движение, режим сна, общение, отдых.
26 июня отмечается Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Эта дата напоминает о важности профилактики, раннего обращения за помощью и внимательного отношения к себе и близким.
💙 Если ситуация вызывает тревогу, не откладывайте обращение за помощью. Чем раньше человек получает поддержку, тем больше возможностей сохранить здоровье и качество жизни.
