🫁 Курение часто воспринимается как привычка, которая влияет только на лёгкие, однако на самом деле табачный дым затрагивает разные системы организма, поскольку ухудшает снабжение тканей кислородом, повышает нагрузку на сосуды и может снижать общую выносливость.
🩺 Затяжной кашель, одышка, учащённое сердцебиение, быстрая утомляемость и снижение физической активности не всегда появляются сразу, но именно такие симптомы могут постепенно становиться частью повседневной жизни курящего человека.
❤️ Особенно важно не игнорировать изменения дыхания, потому что если человеку становится тяжелее подниматься по лестнице, дольше восстанавливаться после нагрузки или выполнять привычные дела без усталости, организм уже может сигнализировать о том, что ему требуется внимание.
📌 Курение повышает риск хронических заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистых заболеваний и онкологических процессов, а также может негативно влиять на память, координацию, нервную систему и общее качество жизни.
🌿 Отказ от курения помогает снизить нагрузку на организм, но для этого важно не ждать «идеального понедельника», а выбрать реальный первый шаг: сократить количество сигарет, убрать курение из привычных ситуаций, обратиться за консультацией и пройти профилактическую проверку здоровья.
✅ Диспансеризация помогает оценить факторы риска, проверить основные показатели и понять, на что важно обратить внимание, особенно если курение уже сопровождается кашлем, одышкой, повышенным давлением или снижением выносливости.
📍 Пройти диспансеризацию в ГБУЗ «Калининская ЦРКБ» можно без предварительной записи.
Кабинет профилактики здоровья №30
🏥 пос. Химинститута, д. 59, поликлиника, 1 этаж
🕘 пн–пт с 8:00 до 17:00
📞 +7 (4822) 73-30-36
#ОтказОтКурения #ЗдоровыеЛёгкие #ПрофилактикаЗаболеваний #Диспансеризация #КалининскаяЦРКБ
