Новогодние каникулы — время отдыха и встреч с близкими. В этот период у многих меняется режим дня, увеличивается количество застолий, снижается привычная физическая активность. Всё это может привести к тому, что употребление алкоголя становится более частым и менее контролируемым.
ГБУЗ Калининская ЦРКБ присоединяется к Неделе профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники, чтобы напомнить: осознанное отношение к алкоголю — важная часть заботы о здоровье.
⚕️ Почему именно в праздники риски выше
✅ нарушается режим сна и питания
✅ увеличивается объём калорийной и тяжёлой пищи
✅ возрастает нагрузка на сердце, сосуды, печень и поджелудочную железу
✅ повышается риск травм и ухудшения самочувствия
✅ обостряются хронические заболевания, особенно при наличии гипертонии и болезней ЖКТ
Важно понимать: вред определяется не только количеством алкоголя, но и частотой употребления, сочетанием с перееданием, недостатком сна и отсутствием восстановления организма.
В течение недели мы будем публиковать материалы о том, как снизить риски для здоровья в период новогодних праздников, на какие симптомы стоит обратить внимание и когда необходимо обратиться за медицинской помощью.
Берегите себя и будьте здоровы 💚
