21–27 июля — Неделя сохранения здоровья головного мозга
📌 Приурочено ко Всемирному дню мозга (22 июля)
Головной мозг — главный орган, определяющий качество жизни.
От его состояния зависят: память, внимание, координация, речь, настроение, сон, способность принимать решения и управлять телом.
С каждым годом растёт число заболеваний, связанных с нарушением мозгового кровообращения, возрастными изменениями, стрессом, вредными привычками и малоподвижным образом жизни.
⚠ Почему важно говорить о здоровье мозга:
▪ инсульт — одна из ведущих причин инвалидности и смертности в России
▪ более 50% людей старше 60 лет сталкиваются с когнитивными нарушениями
▪ хронический стресс, гипертония, сахарный диабет, курение — прямые факторы риска
▪ нарушения мозгового кровообращения могут развиваться незаметно
✅ Что входит в профилактику:
🔹 контроль артериального давления
🔹 нормализация уровня сахара и холестерина
🔹 отказ от курения и алкоголя
🔹 регулярная умственная и физическая активность
🔹 полноценный сон и снижение стресса
🔹 диспансеризация и консультации специалистов (невролог, терапевт)
🩺 В течение недели ГБУЗ «Калининская ЦРКБ» проводит мероприятия, направленные на информирование населения, профилактику и раннюю диагностику заболеваний головного мозга.
📢 Следите за нашими публикациями — мы расскажем:
✔ как сохранить память и внимание с возрастом
✔ что такое микроинсульт и как его не пропустить
✔ почему молодым тоже стоит следить за сосудами
✔ как влияет питание и режим сна
